#BonÉtéBonsRéflexes en Occitanie
La Tournée #BonÉtéBonsRéflexes est un dispositif itinérant de sensibilisation aux sujets liés à la prévention en santé. #BonÉtéBonsRéflexes se déploie sur l’ensemble des 13 départements de l’Occitanie en juillet et août. Les villes et lieux retenus sont principalement des sites à forte fréquentation touristique.
La Tournée #BonÉtéBonsRéflexes 2024
La Tournée 2024 par département
Ariège (09)
Mardi 23 juillet : Mercus
Base nautique, 1 route d'Amplaing, Mercus Garrabet, de 13h30 à 17h30
Dépistage des risques cardiovasculaires
Aude (11)
Jeudi 4 juillet : Narbonne
Marché Narbonne Plage, Bord de mer, Terrasses de la mer, de 8h30 à 12h30
Dépistage des risques cardiovasculaires
Vendredi 16 août : Leucate
Marché de Port Leucate, Rue de la Vixieges, d 9h30 à 13h30
Dépistage des risques cardiovasculaires
Aveyron (12)
Jeudi 18 juillet : Villefranche de Rouergue
Marché, de 8h à 12h30
Vendredi 19 juillet : Decazeville
Marché, Place Decazes, de 8h à 13h
Dépistage des risques cardiovasculaires
Vendredi 2 août : Millau
Grand marché du vendredi (au niveau des halles), Place Foch, de 8h30 à 12h30
Dépistage des risques cardiovasculaires
Mercredi 14 août : Rodez
Rodez Plage, Les Haras de rodez, rue eugène loup, de 14h30 à 18h30
Dépistage des risques cardiovasculaires
Gard (30)
Mercredi 26 juin : Aigues-Mortes
Marché, Place du marché, de 9h à 14h45
Mercredi 10 juillet : Grau du Roi
Parvis de la mairie, Esplanade Etienne Mourrut, de 11h à 16h
Dépistage des risques cardiovasculaires
Vendredi 12 juillet : Barjac
Marché, Place du 8 mai, de 8h30 à 12h30
Dépistage des risques cardiovasculaires
Haute-Garonne (31)
Mercredi 3 juillet : Cugnaux
Fête de la famille, Parc du Manoir, 42 place de l'Eglise, de 15h à 19h
Mercredi 24 juillet : Luchon
Marché de plein vent, le long de la Halle (face à l’espace Nelson Mandela, côté gauche), de 8h30 à 13h
Dépistage des risques cardiovasculaires
Jeudi 25 juillet : Toulouse
Toulouse plage (entrée côté Saint Michel), de 15h à 19h30
Dépistage des risques cardiovasculaires
Vendredi 26 juillet : Toulouse
Toulouse plage (entrée côté Saint Michel), de 9h30 à 14h
Dépistage des risques cardiovasculaires
Gers (32)
Lundi 5 août : Mirande
Marché, Place de la République, de 8h30 à 13h30
Mardi 6 aôut : Masseube
Marché, Place du Foirail, de 8h30 à 13h30
Hérault (34)
Vendredi 28 juin : Béziers
Allée Paul Riquet (face au théâtre), de 9h à 13h
Vendredi 5 juillet : Sète
Bord de mer, Esplanade Roger Therond, de 14h à 18h
Dépistage des risques cardiovasculaires
Mardi 9 juillet : La Grande Motte
Quartier Couchant, Place du Cosmos, de 11h à 16h
Dépistage des risques cardiovasculaires
Jeudi 11 juillet : Frontignan
Marché, Square de la liberté, au niveau du rond point Gambetta, 27 avenue Général de Gaulle, de 8h30 à 12h30
Dépistage des risques cardiovasculaires
Jeudi 1er août : Palavas-les-Flots
Rive Gauche, quai Paul Cunq, de 9h30 à 14h
Dépistage des risques cardiovasculaires
Lot (46)
Mercredi 17 juillet : Souillac
QuercyLand, Rue des Ondines, de 11h à 16h
Lozère (48)
Lundi 19 août : Le Buisson
Lac du moulinet, de 13h30 à 18h
Dépistage des risques cardiovasculaires
Mardi 20 août : La Canourgue
Marché, face à la Poste, de 8h30 à 13h
Dépistage des risques cardiovasculaires
Mercredi 21 août : Mende
Mende Plage, 6 impasse de Ramilles, de 14h30 à 18h30
Dépistage des risques cardiovasculaires
Hautes-Pyrénées (65)
Jeudi 22 août : Lourdes
Marché, Place du champ commun nord, de 7h30 à 12h30
Dépistage des risques cardiovasculaires
Pyrénées-Orientales (66)
Lundi 22 juillet : Le Boulou
Complexe sportif communal "La Pinède", de 10h à 15h
Dépistage des risques cardiovasculaires sur le parking des sports
Lundi 12 août : Lac des Bouillouses
Au départ de la randonnée, Point info (sous le barrage), de 13h30 à 18h
Mardi 13 août : Palau-de-Cerdagne
Fête du pain, Centre Ville, place de la Libération de 9h à 14h30
Dépistage des risques cardiovasculaires
Tarn (81)
Lundi 29 juillet : Almayrac
Site de la Roucarié, 1250 chemin du Céret, de 14h30 à 19h
Dépistage des risques cardiovasculaires
Mardi 30 juillet : Le Garric
Cap Découverte, de 13h30 à 18h
Mercredi 31 juillet : Ambialet
Marché, de 9h à 13h
Dépistage des risques cardiovasculaires
Tarn et Garonne (82)
Jeudi 8 août : Montauban
Piscine INGREO
Dépistage des risques cardiovasculaires
Vendredi 9 août : Auvillar
Place du château, de 14h30 à 18h30
Dépistage des risques cardiovasculaires
5 ateliers sont proposés durant ces interventions
- Exposition solaire
- Moustiques tigres et tiques
- Consommation cachée de sucre
- Sécurité de la baignade
- Sport-santé
En plus de ces ateliers, un espace de documentation est dédié pour des informations complémentaires relatives à ces thématiques mais aussi aux infections sexuellement transmissibles (IST) et aux addictions, etc…
Atelier "Exposition solaire"
Cet atelier permet de :
- Connaître les effets du soleil et de reconnaître les situations à risque pour votre santé,
- Savoir comment protéger efficacement sa peau et ses yeux,
- Savoir pourquoi et comment se faire dépister un mélanome.
Le cancer de la peau apparaît de plus en plus tôt et son incidence augmente. Le mélanome malin, sa forme la plus dangereuse, est aujourd’hui la première cause de mortalité par cancer chez les 20-40 ans. Partant de ce constat, il s’agira d’informer les participants aux méfaits et aux risques du soleil et de promouvoir l’utilisation de moyens de protection solaire.
Atelier "Moustiques tigres et Tiques"
Cet atelier permet de :
- Connaître et mettre en œuvre des actions de prévention afin d’éviter la prolifération du moustique tigre,
- Savoir mener des actions de surveillance, de signalements et de protection en cas de présence avérée,
- Sensibiliser le grand public sur les bons gestes pour prévenir les piqûres de tiques,
- Connaître les gestes à réaliser et le suivi à faire en cas de piqûres,
- Diffuser des informations relatives aux maladies pouvant être transmises par les tiques.
Les moustiques tigres et les tiques peuvent être les vecteurs de certaines maladies telles que la dengue ou la maladie de Lyme. Au travers de cet atelier, il s’agira d’identifier les lieux de vie possibles, de limiter les risques de propagation pour le moustique tigre et de proposer des consignes en vue de se protéger contre les piqûres de ces insectes.
Atelier "Sécurité de la baignade"
Cet atelier permet de :
- Connaître les animaux venimeux et les gestes de premier secours en mer et en eau douce
- Maîtriser les consignes pour une baignade en toute sécurité en mer et en eau douce
Avec 230 km de littoral et une multitude de zones propices à la baignade, la région Occitanie est l’une des régions françaises les plus attractives pour profiter des plaisirs des activités nautiques. Les différents stands permettront aux participants d’identifier les zones des baignades sans risque pour leur santé et les règles à respecter pour en profiter en toute sécurité.
Atelier "Consommation cachée de sucre"
Cet atelier permet de :
- Connaître les recommandations relatives à la consommation de sucre
- Repérer les sucres cachés dans les petits plaisirs de l’été
- Identifier les quantités de sucre dans les boissons
Les sucres dits « libres » sont les sucres ajoutés dans les aliments (saccharose, sirop de glucose, …) et ceux naturellement présents dans les jus de fruits. En France, la consommation moyenne est d’environ 51 gr/jour pour un adulte et 67 gr/jour pour les enfants. Or, un excès de consommation peut entraîner surpoids, obésité et maladies qui y sont associées, comme le diabète de type 2, les maladies cardio-vasculaires et certains cancers.
L’atelier permettra d’informer sur les recommandations en cours en termes, d’identifier les quantités de sucre cachées ou non dans nos aliments du quotidien et de donner des astuces pour réduire notre consommation.
Atelier "Sport santé"
Cet atelier vise à :
- Inciter à la pratique d'une activité physique régulière
- Connaitre les recommandations pour un mode de vie plus équilibré
- Connaitre les règles d’hygiène en matière de nutrition et d’exercice physique.
Dépistage des risques cardiovasculaires
Des entretiens individuels de santé et de prévention de 20 minutes, gratuits, sont proposés et conduits par un infirmier sur 26 étapes de la Tournée : indice de masse corporelle (IMC), test lipidique et test d’hémoglobine via un test sanguin rapide, mesure de la tension.
L’infirmier pourra proposer aux personnes présentant un risque cardiovasculaire élevé de compléter cet entretien par une téléconsultation avec un médecin généraliste.
Stand d’informations
Ce stand met à disposition des informations sur :
- Risques de l’été
- Exposition solaire
- Moustiques tigres et Tiques
- Addictions
- Sexualité : choisir sa contraception, les premières fois, Infections sexuellement transmissibles (IST)
- Protoxyde d'azote
- Mon espace santé : le carnet de santé numérique
