Occitanie

Grand froid : les bons réflexes pour la santé

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Grand froid
La chute des températures ces dernières semaines sur notre région appelle une vigilance accrue, notamment pour prévenir les risques sanitaires liés au froid et éviter les intoxications au monoxyde de carbone. L’Agence Régionale de Santé Occitanie rappelle les bons réflexes à adopter cet hiver.
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Evitez les risques sanitaires liés au froid :

Le froid, le vent glacé, la neige peuvent avoir des effets dommageables pour la santé, en particulier pour les personnes les plus fragiles : gelures, hypothermies, déclenchement de crises d’asthme et d’angines de poitrine, développement d’infections broncho-pulmonaires… Leurs effets sont insidieux et peuvent passer inaperçus.

En période de froid, il faut redoubler de vigilance :

  • Limitez les activités extérieures si vous faites partie des personnes à risque (personnes âgées, personnes souffrant de certaines maladies cardiaques ou respiratoires). Sauf nécessité impérative, évitez également de sortir avec votre nourrisson en période de grand froid.
  • Le froid demande des efforts supplémentaires à l’organisme, et notamment au cœur qui bat plus vite pour lutter contre le refroidissement. Même lorsqu’on est en bonne santé, il vaut mieux limiter les efforts physiques par grand froid.

Si vous devez sortir par grand froid :

  • Soyez particulièrement vigilants pour les nourrissons et les enfants. Couvrez bien votre bébé, particulièrement la tête et les extrémités (mains, pieds). Evitez de placer votre nourrisson dans un porte-bébé, susceptible de comprimer ses membres inférieurs et d’entraîner des gelures. Il est préférable que votre enfant soit transporté dans les bras, un landau ou une poussette afin qu’il puisse bouger régulièrement pour se réchauffer.
  • Dans tous les cas, habillez-vous chaudement en privilégiant les couches multiples de vêtements et couvrez-vous les extrémités.
  • Si vous habitez dans les départements de la région concernés par les risques de chutes liés à la neige, soyez vigilants. Les conséquences d’une chute, notamment chez les personnes âgées, peuvent être graves (fractures, traumatismes divers…).

Pensez également à prendre régulièrement des nouvelles
des personnes âgées ou handicapées et/ou isolées de votre voisinage ou entourage.

 

Si vous remarquez une personne sans abris ou en difficulté dans la rue appelez le 115.

 

Pour toute urgence médicale, composez le 15.

Chaque année,  le monoxyde de carbone (CO) intoxique plusieurs milliers de personnes, particulièrement en hiver ; En Occitanie, 131 intoxications au monoxyde de carbone (CO) ont été signalées et gérées par l’ARS durant l’année 2018.

Le monoxyde de carbone est la première cause de mortalité par toxique en France. C'est un gaz asphyxiant particulièrement dangereux car très difficile à détecter (incolore, inodore et très toxique). Il provient essentiellement du mauvais fonctionnement d’un appareil ou d’un moteur à combustion, c’est-à-dire fonctionnant au bois, au charbon, au gaz, à l’essence, au fioul ou encore à l’éthanol. Plus des trois quarts des Français équipés d’appareil de chauffage à combustion ne sont pourtant pas conscients d’avoir à leur domicile des appareils susceptibles d’émettre du monoxyde de carbone. Selon Santé Publique France, près de 8 intoxications au monoxyde de carbone sur 10 ont lieu de manière accidentelle dans l’habitat. La chaudière y est la source d’intoxication la plus fréquente.

Pour en savoir plus sur les bons réflexes à adopter pour prévenir ces intoxications cliquer ici

Le dispositif national grand froid définit les actions à mettre en oeuvre au niveau national ou local pour détecter prévenir et limiter les impacts sanitaires et sociaux liés aux températures hivernales en portant une attention  particulière aux populations vulnérables.

Pour en savoir plus cliquer ici